Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To wydarzenia minęło.

Warsztat TRE® – Ćwiczenia Uwalniające od Napięć, Stresu i Traumy

Październik 6, 2018 @ 10:00 - 15:00

Ćwiczenia Uwalniające od Napięć, Stresu i Traumy) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji będących naturalną, biologiczną, odpowiedzią organizmu na stres. Tego rodzaju wibracje (drżenia) pozwalają uwalniać napięcia mięśniowe oraz tonizują pracę układu nerwowego. 

Zjawisko tych drżeń funkcjonuje pod różnymi nazwami: Self Induced Therapeutic Tremors – SITT oraz Neurogenic Tremors (NTs) a jest wyzwalane przez tzw. Ceneral Pattern Generators (CPGs). Wyzwalanie drżeń neurogennych jest też częścią kształcenia fizjoterapeutycznego (Dr. Cassiani-Ingoni). 

Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy organizmu pracują w harmonii.

Podczas warsztatu zaprezentuję metodę – TRE®, którą uczestnicy będą mogli później stosować samodzielnie, dla własnych potrzeb.

NIEKTÓRE ZGŁASZANE KORZYŚCI ZE STOSOWANIA TRE®
– redukcja stresu i głębokich napięć mięśniowych
– zmniejszenie objawów stresu, w tym stresu pourazowego
– zmniejszenie poziomu lęku i niepokoju
– poprawa snu i zasypiania
– poprawa pracy narządów wewnętrznych (m.in. perystaltykę jelit, ułatwia wypróżnianie)
– regulacja układu hormonalnego
– przywracanie sprawności po urazach i operacjach
– zmniejszenie dolegliwości bólowych
– zwiększenie elastyczności i czucia ciała
– wspieranie innych procesów rozwojowych, w tym psychoterapii

DLA KOGO?
TRE® jest szczególnie pomocne dla osób pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu: fizjoterapeutów, nauczycieli, pracowników zawodów medycznych, ratowników, strażaków, policjantów, żołnierzy, pracowników pomocy społecznej, psychologów, lekarzy, psychoterapeutów, nauczycieli różnych metod pracy z ciałem. 

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Warto zabrać lekkie, wygodne, sportowe ubranie oraz matę antypoślizgową lub matę do jogi, kocyk i małą poduszkę. 

PRZECIWWSKAZANIA do TRE®: 
Zaburzenia: ciśnienia krwi, pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje); ograniczenia fizyczne i fizjologiczne: złamania kości, nadwyrężenia i skręcenia stawów, stany pooperacyjne; 
niestabilności kręgosłupa, która dają objawy bólowe;
hypo / hiperglikemia, padaczka, ciąża; 
Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie: psychozy, głęboka depresja, schizofrenia. 
Każdy uczestnik warsztatu i sesji TRE® wypełnia ankietę dotyczącą przeciwskazań. 

PROWADZI:
Krzysztof R. Karauda, dr n. hum., psycholog, psychoterapeuta, certyfikowany Provider TRE®, aktualnie w kursie dla Providerów Zaawansowanych u Elżbiety Pakocy, u której również superwizuje swoją pracę.
Ukończył Czteroletni Podyplomowy Kurs Psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz analogiczny kurs atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Prowadzi terapię indywidualną, par, rodzin i małżeństw. Zajmuje się również Ustawieniami Systemowymi, masażem klasycznym, MTG oraz od listopada 2015 roku – TRE®. 

Pracuje w Polskim Instytucie Ericksonowskim w Łodzi jako psychoterapeuta i nauczyciel psychoterapii.

W razie pytań proszę o kontakt: kkarauda [at] gmail.com lub przez https://www.facebook.com/Krzysztof-Karauda-Psychoterapia-Ustawienia-Systemowe-TRE-126520594089650/

O metodzie TRE® w polskich mediach, niektóre linki:
https://www.polskieradio.pl/9/3901/Artykul/1444109,Relacja-matka-corka-trudna-milosc
https://pytanienasniadanie.tvp.pl/36915139/trening-tre-uwolnij-organizm-od-stresu-i-napiecia
https://zdrowie.tvn.pl/a/test-czy-metoda-tre-pomaga-w-walce-ze-stresem
https://zdrowie.tvn.pl/a/czym-jest-metoda-tre

INWESTYCJA:
Dzień warsztatu w godz. 10.00-15.00
250 zł/osoba

Liczba miejsc: 12

Szczegóły

Data:
Październik 6, 2018
Czas:
10:00 - 15:00
Wydarzenia Category:
Strona internetowa:
https://www.facebook.com/events/234157120592623/

Organizator

Krzysztof Karauda
Telefon:
502 977 117
Email:
kkarauda@yahoo.com
Strona internetowa:
www.ustawienia.com.pl

Miejsce

Polski Instytut Ericksonowski Katowice
Krzemienna 11
Katowice, 40-513 Polska
+ Google Map