[TVN] Czym jest metoda TRE®
![[TVN] Czym jest metoda TRE®](http://tre-pomagamy.pl/wp-content/uploads/2018/08/Zrzut-ekranu-2018-08-26-o-13.15.36.png)
„Ze stresem można sobie radzić na bardzo wiele sposób. Jednym z nich jest metoda TRE, opracowana przez dra Davida Berceli.
Ten mieszkający przez pewien czas, także podczas wojny, w Libanie specjalista zauważył, że strach, stres czy bardzo silne napięcie sprawiają, że zaczynamy się trząść. Kiedy niebezpieczeństwo mija układ nerwowy zaczyna się uspokajać, a drżenie ustaje. Z jego obserwacji i badań jednoznaczni wynika, że to naturalna reakcja obronna organizmu, która przede wszystkim przynosi ulgę i pomaga się rozluźnić.”
Przeczytajcie i obejrzyjcie cały materiał: https://zdrowie.tvn.pl/a/czym-jest-metoda-tre
Polecamy!
